joe_alex (joe_alex) wrote,
joe_alex
joe_alex

Category:

Куриная грудь с овощами на гриле.



Ингредиенты:

Куриная грудь – 500 гр.
1 помидор
1 болгарский перец
1 луковица
Соевый соус
Масло для жарки.

Приготовление:

Замариновать куриную грудь в соевом соусе на 40 минут минимум.

Достать, промокнуть, разогреть грильную сковороду до максимума, смазать слегка маслом для жарки, выложить куриную грудь и жарит по 2 минуты с каждой стороны (4 подхода, итого 8 минут). Грудь выложить в тарелку, закрыть фольгой.

На той же сковороде обжарить без добавления масла овощи по 1 минуте, переворачивая (всего 4 минуты).
Tags: простые рецепты, птица
Subscribe

  • Азу по-татарски.

    Есть рецепты, к которым возвращаешь периодически, несмотря на многообразие новых. Мне не нравиться тушить мясо с картофелем, я их готовлю отдельно.…

  • Ростбиф и йоркширский пудинг.

    Вкуснейшая английская классика! Пудинги на любителя, а вот ростбиф для меня - сплошное наслаждение. Ингредиенты для ростбифа: Говяжья вырезка…

  • Видео с митинга 1200 мигрантов на Тенерифе.

    1200 человек из лагеря для мигрантов в 20 км от нашего дома приняли участие в марше протеста. Они не довольны условиями проживания, и называют Las…

promo joe_alex september 20, 12:54 203
Buy for 10 tokens
Нет, это не шутка. И не сегодняшний спонсор бубнежа виноват. Это парадокс Испанского законодательства. Если вашу собственность незаконно заняли, выставить за дверь таких "гостей" вы не можете. Если "окупасы" (так называют незаконных жильцов в Испании) были пойманы в момент…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments